Será que é possível aliar o consumo de açúcar com uma dieta saudável? Conheça formas de equilibrar a sua alimentação, sem deixar de lado o sabor.
Reeducação alimentar A nossa alimentação está estritamente relacionada com a saúde. Aquilo que comemos diariamente pode interferir positiva ou negativamente no funcionamento do organismo. Hábitos alimentares mais saudáveis exigem o consumo de alimentos naturais, ricos em nutrientes e vitaminas, além da redução dos industrializados. Hidratação…
Principais fontes de proteína vegetal É crescente o número de pessoas que têm optado por reduzir o consumo das proteínas animais, como carne, ovos e leite, em suas dietas. Seja por motivos de saúde ou mesmo por princípios sociais e ecológicos, essas escolhas fazem crescer…
SAL X SÓDIO – Qual a diferença? A confusão entre Sal e Sódio é bastante comum e se você também já passou por isso, agora é o momento de esclarecer todas as dúvidas e entender quais são as diferenças existentes entre esses dois minerais. O…
O que consumir em uma dieta low carb? Como o próprio nome já diz, low carb é um plano alimentar de “baixo carboidrato”. O principal objetivo de quem procura por esse tipo de dieta é a perda de peso. Na nossa alimentação regular, entre 50%…
Chá de erva doce: Para que serve? Também chamada de Anis, Anis-verde, Funcho, Pimpinela branca ou Finocchio, a erva-doce é uma planta que tem origem na Ásia e no mediterrâneo e que é muito conhecida por conta de suas propriedades medicinais. Essa planta atinge cerca…
Como aliviar cólica menstrual através da sua alimentação Cólica menstrual é um problema muito comum entre as mulheres, mesmo aquelas que não sofrem mensalmente com ela, alguma vez na vida já sentiram esse desconforto. As cólicas menstruais são causadas por conta da liberação da prostaglandina,…
Como substituir o açúcar refinado na sua alimentação Se você é alguém que busca por uma alimentação mais saudável e equilibrada, já deve ter ouvido falar que o açúcar branco é um vilão da dieta. Isso acontece porque no processo de produção do açúcar branco,…
Conheça os benefícios de comprar produtos naturais online A internet revolucionou o nosso jeito de comprar. Hoje em dia, é possível fazer praticamente todas as suas compras através da internet, seja por meio de sites ou aplicativos. Tudo com muito conforto, praticidade, preços baixos, dentre…
Emagrecendo com saúde: Produtos que você precisa conhecer Você sabia que existem produtos que podem ser grandes aliados do seu processo de emagrecimento e que ainda beneficiam a sua saúde? Pois é, existem produtos naturais que quando inseridos na sua dieta, podem fazer com que…